Navy Offizier Lieutenant Jordan O'Neil nimmt eine historische Herausforderung an. Sie wird das Versuchskaninchen einer ehrgeizigen Senatorin, die sich für Emanzipation einsetzt, und darf als erste Frau das halsbrecherische Ausbildungsprogramm der Elite-Truppe "Navy Seals" absolvieren. Sie kommt durch, doch die wahre Herausforderung wartet erst noch auf sie. Ihr Freund ist indes alles andere als begeistert von dem neuen Karriereschritt seiner Freundin.