Kathrin, Andrea, Janet, Katja und Katrin erleben die Wechseljahre ganz unterschiedlich: Erschöpfung, Schlafprobleme, Hitzewallungen, Gelenkschmerzen, Unlust und Gewichtszunahme bestimmen ihren Alltag. In der Frauensauna treffen sie erstmals aufeinander und sprechen offen über ihre Beschwerden, persönliche Erfahrungen und Wege, mit den Veränderungen umzugehen.