Kathrin macht sich Sorgen um ihre geistige Gesundheit. Weil ihre Mutter an Alzheimer erkrankt ist und sie früh in die Wechseljahre gekommen ist, sucht sie ärztlichen Rat zur Demenzprävention. Janet profitiert inzwischen deutlich von der bioidentischen Hormonersatztherapie. Sie fühlt sich stabiler, schläft besser. Katja bleibt trotz Sport, Ernährungsumstellung und Scheinfasten vor allem beim Thema Schlaf gefordert - Hitzewallungen begleiten sie weiter. Andrea bleibt bei ihrer bewährten Medikation, hält ärztliche Kontrollen ein und wagt vorsichtig neue Schritte in Richtung einer neuen Partnerschaft.