Die Reise führt die Reporterin an drei Ruhr-Seen entlang - Hengsteysee, Harkortsee und Kemnader See. Am Kemnader See trifft sie auf Yoga auf dem Stand-up-Paddle-Board. Sie fährt über den Baldeneysee und lernt am Rhein-Herne-Kanal eine junge Wasserbauerin kennen. Außerdem ist sie mit dem Team eines Bunkerschiffs am größten Kanalknotenpunkt der Welt - dem Dattelner Meer - unterwegs und kann schließlich auf dem Dortmund-Ems-Kanal das Team des legendären Deutschlandachters beim Training begleiten.